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Como se livrar da Depressão?

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Não é difícil responder esta pergunta, então vamos a elas:

1- Pare de ver televisão, principalmente, jornais ou qualquer coisa que conote fatores negativos.

2- Nunca veja filmes de terror

3- Esteja atento aos seus olhos. Escolha para onde ele vai levá-los ao abrir um site, ver um filme, abrir um youtube ou ler alguma notícia, pois nossos olhos são cegos e apenas projetam.

4- Frequenta menos de 10 minutos diários no facebook

5- Não fique buscando ver a vida dos outros no instagram

6- Veja vídeos, palestras no youtube que lhe acrescente e faça você elevar a consciência.

7- Procure não sair com amigos para fofocar da vida alheia

8- Seja mais amor e menos medo durante o dia

9- Seja mais teu EU do que teu EGO durante seus dias.

10- Não acredite no que a sociedade disse sobre você

11- Não se importe com a opinião alheia

12- Não seja materialista e nem tanto espiritual. Seja os dois.

13- Procure elogiar as pessoas que estão a tua volta

14- Não tenha medo de evoluir, mesmo que a massa de pessoas não queira que você faça isto.

15- Trabalhe por amor

16- Assuma responsabilidades

17- Tenha um relacionamento afetivo que te faça crescer e nunca busque corpo bonito ou dinheiro.

18- Perdõe seus pais de qualquer forma, eles só lhe deram o que tinha pra dar.

19- Esteja presente quando teu pai, mãe ou irmãos adoecerem.

20- Observe os teus pensamentos, mas não se identifique com eles

21- Pare de ouvir seus pensamentos

22- Busque mais seu Eu divino e seja menos seu Eu animal em busca de desejos.

23- Trabalhe no que você quer e gosta e não no que os outros acham melhor pra você, inclusive família.

24- Saia de perto de pessoas negativas, razas e supérfluas

25- Não ataque através dos pensamentos!

26- Não discuta política com ninguém e saia de todos os grupos do facebook que envolva este setor

27- Medite sempre

28- Esteja atento, não se distraia.

29- Promova a morte do seu personagem, mas devagar, todos os dias, que você carrega desde a infância.

30- Mude seus hábitos começando pelas coisas pequenas. Exemplo: Arrumar a cama…ou seja: mudando o pequeno, o grande, também, mudará.

31- Se sabotou? Não tem problema! comece de novo, nunca se desanime com tuas sabotagens, pois ela sempre estará ao teu lado já no café da manhã todos os dias.

32- Aprenda a ficar consigo mesmo, saia, se diverte, viaje, mas sozinho, até você amar sua própria companhia.

(Walmei Junior)

 

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